Aus der Krise zurück ins Leben
Jeder Mensch kann im Laufe des Lebens in eine tiefe Krise geraten. Die Ursachen hierfür sind vielfältig. Leider kommt ein Problem nur selten allein. Betroffene geraten so schnell in eine Situation, aus der sie ohne Hilfe nicht mehr herauskommen.
Eine Lebenskrise bezeichnet eine einschneidende Phase im Leben von Betroffenen, in der aktuelle Zustände kritisch infrage gestellt werden. Eine Lebenskrise geht einem Verlust bisheriger Sicherheiten einher. Menschen mit Lebenskrisen sind häufig unsicher und auf der Suche nach neuer Orientierung.
Einschneidende Erlebnisse sind oft ein Auslöser. Jedoch auch als Folge eines längerfristigen Entwicklungsprozesses oder zunehmenden Alters kann eine Krise ausgelöst werden. Ereignisse, die bei Betroffenen häufig eine Lebenskrise oder einen anderen schmerzhaften psychischen Prozess auslösen, wie Depressionen, Angststörungen oder Burn-out Syndrom können zum Beispiel sein:
Lebenskrisen betreffen sowohl Männer und Frauen unterschiedlichsten Alters als auch Jugendliche, etwa in Zeiten der Pubertät.
Krisen eröffnen manchmal ganz neue Perspektiven und können auch als Chancen genutzt werden. Eine Krise schafft Raum für neue Sichtweisen und dafür, die eigenen gesteckten Lebensziele neu auszurichten oder stärker zu verfolgen.
Mit professioneller, therapeutischer Unterstützung kann eine Lebenskrise nicht allein gemeistert werden, sondern der Betroffene kann Erkenntnisse erlangen, wie er sein Leben in Zukunft führen möchte. Krisenerprobte Menschen können gefestigter und zufriedener aus der Krisenzeit hervorgehen als zuvor.
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5.März 2018
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